Wie kann ich ohne Stress und Druck glücklicher und frei leben?
Das Festhalten an Identifikationen, ich bin „das“ oder „jenes“ , das Einreden klar, solide, kompakt oder übereinstimmend, integer zu sein, der Kreislauf der Widerrede es offensichtlich nicht zu schaffen, das ständige und doch vergebliche Untermauern der Selbstbehauptung, auf deren Scheitern uns andere, die dieses ständige Scheitern selbst mitmachen, hinweisen, fordert Stress und macht Druck.
Dennoch, für jeden undogmatisch nachvollziehbar, kein Gedanke, kein Gefühl, ist „ewig“ oder beständig, ja alles kommt und vergeht.
Der Gedanke des Vortages oder der vor Sekunden ist vergangen, alles unterliegt dem Alterungsprozess.
Sich bewusst zu sein, dass Stress und Druck der eigene Widerstand gegen das Leben ist, so wie es nun gerade einmal ist, sich bewusst zu sein, dass alles sich verändert, das entlastet.
